王建国老师介绍
王建国，中国传统文化研究者，长期从事古代哲学与民间文化文献的整理与解读工作。他在北京大学中文系获得硕士学位，后于中国社会科学院哲学研究所进修，主要研究方向包括古代养生术、睡眠文化及心理调节机制。王老师曾参与多项国家级非物质文化遗产保护项目，在《中华文化论坛》《民俗研究》等期刊发表论文二十余篇，其学术观点强调从历史文献与心理生理学角度理解民间习俗，避免神秘化解读。
藏身法·鬼压床课程介绍
本课程以传统文化与心理调节为视角，系统梳理了古代文献中关于“藏身法”与“鬼压床”（即现代医学所称的睡眠瘫痪症）的相关记载。课程内容取材自《黄帝内经》《千金要方》《梦林玄解》等古籍，结合中国台湾学者李丰楙的民俗学研究成果，从历史文献解读与心理卫生角度分析这些现象在传统社会中的文化意义。课程第一部分探讨“藏身法”在古代养生术中的定位，被学者认为是调节人体气血循环与精神状态的辅助方法；第二部分详细解析“鬼压床”在中医理论中被视为“梦魇”或“心肾不交”的表现，并介绍古人在《本草纲目》《普济方》中记载的安神方剂与呼吸调节技术。课程注重批判性思维，引导学员理性看待传统知识，避免将其与现代迷信混同。所有讲解均基于公开出版的学术著作与博物馆馆藏文献资料，具有较高的文化研究价值。
藏身法·鬼压床课程内容截图
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