方赏 能量小班进阶课程 精华版

方赏老师介绍

方赏老师长期从事中国传统哲学与民间文化研究，曾在多所高校受邀讲授古代思想史课程。他以文献考据为基础，结合民俗学、心理学视角，对《周易》《老子》等典籍中的养生理念与心理调节方法进行系统梳理。其研究注重从学术角度分析古人对于身心平衡的朴素认知，强调传统文化在当代的启发性价值。据公开资料显示，方赏老师参与过国家级文化保护项目，并发表过十余篇关于先秦哲学与日常应用的论文。他认为传统学术思想中的“元气”“中和”等概念，本质上是一种基于观察的经验总结，与现代心理学的自我调节理论有相通之处。在他的教学中，始终坚持以史料为据、以理性为尺，避免任何特殊现象解读，致力于帮助学员更客观地理解古人智慧。

能量小班进阶课程 精华版课程介绍

本课程以中国传统哲学中的“精气神”理论为线索，结合《黄帝内经》《道德经》等经典文献的原文解读，帮助学员系统了解古人所倡导的作息规律、呼吸调节与情绪管理方法。课程重点放在历史文献的考辨与合理阐释上，例如通过分析《庄子》中的“心斋”概念，探讨古代文人如何进行注意力训练与心理疏导。授课过程中，方赏老师会引用多位学者的研究观点，如钱穆、冯友兰等对“性命”之学的论述，并对比现代心理学中的正念、认知行为疗法，揭示其中共通的文化智慧。课程还涉及部分古代建筑布局的文献记载，比如《营造法式》中关于采光、通风与心理舒适度的考量，但严格限定在历史建筑学与环境心理学范畴。本课程不涉及任何所谓“改善运势”“特殊能力”等非理性内容，而是聚焦于传统文化中可验证、可实践的生活哲学。学员完成学习后，能够更深入地理解古籍原文，并将其中合理成分应用于日常生活的压力管理、专注力提升等方面。

能量小班进阶课程 精华版课程内容截图