老莫老师介绍
老莫老师长期致力于中国传统养生文化与古代哲学的研究，尤其专注于无极桩功的历史文献与习练方法的整理。他曾多次参与非物质文化遗产相关学术交流，并在多所高校的文化讲座中分享对《道德经》《周易》等古典典籍的解读。老莫老师认为，无极桩功源于道家“致虚极，守静笃”的思想，是一种融合了中医经络学说与心理调节的传统身心实践。其学术背景注重文献考据与实证体验，反对任何特殊现象或特殊能力化的解释，主张从历史文化研究的角度客观阐述桩功的学术价值。
先天无极桩功课程介绍
本课程「先天无极桩功12集」以传统文化中的“无极”概念为理论基础，系统梳理了桩功在历代文献中的演变脉络。课程从《庄子·人间世》的“心斋”说入手，结合马王堆帛书《导引图》等出土文献，以及清代《易筋经》《内功图说》等经典，阐释无极桩功的站姿、呼吸与意念调节方法。每集内容均引用学者观点与公开史料，例如有研究认为无极桩功的“先天”状态可类比于心理学中的“正念觉察”，而“桩”的静态训练则与神经可塑性理论存在共通之处。课程不涉及任何环境布局、命理分析或传统仪式，始终定位为古代哲学与身心科学的交叉研究。通过12集的系统学习，习练者可了解无极桩功在促进身心平衡、提升专注力方面的文化价值。
先天无极桩功课程内容截图
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